Olyan mesterséges anyagok, melyek a szervezetbe jutva ösztrogén hatást fejtenek ki, viszont sokkal erősebb a hatásuk, mint a természetes ösztrogéneknek.
Sajnos ezek az anyagok nagyon sokféle termékben fellelhetők, amik a mindennapjaink részét képezik, így nagy mennyiségben jut a szervezetünkbe. Ezáltal szépen lassan káros elváltozásokat okozva, mely különféle tüneteket, betegséget okoz.
A mai modern világban a nők nagy része ösztrogéndominanciával küzd, mely kisebb-nagyobb, sőt komoly problémákat okoz.
Ilyen az endometriózis, mióma, PCOS, inzulin rezisztencia, meddőség.
De férfiak körében is előfordul ösztrogéndominanciás állapot.
Jellemző tünetek:
- Fáradékonyság
- Vizesedés
- Puffadás
- Túlsúly
- Cellulitisz
- Erős és/vagy fájdalmas menstruáció
- Álmatlanság
- Hangulatingadozás
- Migrén
- Hajhullás
- Depresszió
- Pajzsmirigy problémák
- Ciszták
- Mióma
- Akár daganatos betegségek is
Az ösztrogének zsírban raktározódnak el, így fontos, hogy csökkentsük a testzsírt.
Nagyon fontos, hogy odafigyeljünk a táplálkozásunkra, arra, hogy tiszta, jó minőségű alapanyagokat használjunk, fontos, hogy jól válasszuk meg a tisztálkodó szereinket, kozmetikumunkat.
Xenoösztrogének megtalálhatók:
- Élelmiszerekben (rovarirtók, permetszerek maradványai)
- Ivóvízben (hormonmaradványok)
- Kozmetikumokban, tisztálkodószerekben (kőolaj származékok, parabének pl.SLS, sodium laureth/lauryl sulfat)
- Fogkrémekben, dezodorokban
- Mosó,-tisztítószerekben (klór)
- Festékekben
- PVC és egyéb műanyag termékekben
- Tartósítók, ízfokozók, mesterséges édesítőkben
Jó tanácsok!
- Alaposan mossuk meg a zöldséget, gyümölcsöt fogyasztás előtt
- Szűrt csapvizet fogyasszunk
- Lehetőleg tiszta, hormon, hozamfokozó, antibiotikum, GMO mentes húsokat fogyasszunk
- Műanyag edényben ne mikrózzunk ételt
- Egyszer használatos műanyag edényben, palackban ne tároljunk ételt, italt
- Üveg vagy kerámia edényben tároljuk az ételt
- Ne használjunk fluoridos vagy egyéb kemikáliát tartalmazó fogkrémet
- Használjunk natúrkozmetikumokat, tisztálkodószereket
- Használjunk alumínium só mentes, natúr dezodorokat
- Táplálkozzunk, gondolkodjunk egészségesen, mozogjunk, sétáljunk, töltsünk elegendő időt a szabadban a friss levegőn!
Szerencsére van kiút, ha betartjátok a jó tanácsokat, és kívülről nem mérgezitek magatokat tovább!
Ezeken túl a talpreflexológiával hatékonyan tudjuk méregteleníteni a szervezetet, segít megszabadítani a lerakódott mérgektől, nehézfémektől.
Fokozzuk vele a szervezet ellenálló képességét, erősítjük az immunrendszert.
Nagyon jól tudjuk vele a hormonrendszert stimulálni, így az egyensúlyi állapot helyreállításában is nagy segítség.
Mindezek mellett vannak olyan természetes ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, melyekkel segíteni tudjuk a hormonrendszert, a szervezetet, hogy visszataláljon a normál kerékvágásba, és ezzel új lendületet vegyen az életünk!
